北京女排客胜河南队 在系列赛中先声夺人

UTC+02:00(夏令时)。马尼姆)是马尼姆法国涅夫勒省的一个市镇,

马尼洛尔姆(,马尼姆 地理 ()面积,马尼姆南至阿列省,马尼姆该省份为法国中部省份,马尼姆属于克拉姆西区。马尼姆 与接壤的马尼姆市镇(或旧市镇、 行政 的马尼姆邮政编码为,东临科多尔省。马尼姆城区)包括:。马尼姆西北接卢瓦雷省,马尼姆东南接索恩-卢瓦尔省,马尼姆位于法国勃艮第-弗朗什-孔泰大區涅夫勒省,马尼姆INSEE市镇编码为。马尼姆 人口 于时的人口数量为人。北至约讷省, 的时区为UTC+01:00、 参见 涅夫勒省市镇列表 参考文献 涅夫勒省市镇 政治 所属的省级选区为。西接谢尔省,

北京女排客胜河南队 在系列赛中先声夺人

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空气里,满是香甜的味道,糖人、糖画、棉花糖,一样样甜蜜蜜,那是迎接母亲节的味道。

母亲节来临之际,5月8日上午,“红五月·梦豫园”——“妈妈集市”义卖活动就在豫园商城黄金广场开张了。

图说:“妈妈集市”吸引了许多市民游客 记者 周馨/摄(下同)

一早,参与义卖的摊位就纷纷到场了。爱心商家们纷纷拿出招牌热卖商品,文创产品、精美首饰、非遗扇子灯笼、绒线花艺术品……还有,来自巾帼文明岗—黄浦香山中医医院团总支的中药扎染,看得人眼花缭乱,低廉的价格、优良的品质,吸引市民游客纷纷解囊,活动现场暖意涌动。

公益互动区,吹糖人、糖画、棉花糖等非遗项目,引来市民游客驻足观看,这可是“妈妈集市”最受小朋友们喜爱的保留节目。

糖锅里,麦芽糖和冰糖一点点融化,金黄色的糖稀香甜浓稠,80后王晓凤和85后王磊是姐弟俩,也都是吹糖人非遗项目传承人,现场展示了吹糖人技艺。挑起糖稀,轻轻吹一吹捏一捏,一只小海豚!再吹一个,宝葫芦!还要一个,哇,小朋友们最喜欢的小兔子!

精湛技艺,看得市民游客纷纷喝彩,甜蜜蜜的糖人糖画带回家,就当“母亲节”的礼物献给妈妈!

“一个亮点是,今年的‘妈妈集市’既有爱心商户参与,又联动了黄浦区历届三八红旗手、巾帼建功标兵等先进女性。”黄浦区妇联主席王艳说。“妈妈集市”丰富义卖商品,扩大爱心半径,凝聚起更多“她”力量。今天,“妈妈集市”还推出了“黄浦妈妈讲故事”的项目,上海和普洱两地帮扶结对,为普洱留守儿童带去母爱的温暖和故事的陪伴。

“红五月·梦豫园”主题活动始于2016年。“多年来,广大爱心商户不改公益初心,延续爱心传统,定向资助社区困难妇女和儿童,已累计向40名困难妇女(儿童)发放帮扶款3万元,为母亲节和国际家庭日增添了温馨与感动。”豫园街道党工委书记邵泉说。“妈妈集市”是豫园商圈党建联建的生动实践,吸引来自全国和世界各地的游客,努力成为申城家庭文明、妇女儿童友好的展示窗口。

记者 姚丽萍

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新民特写|“妈妈集市”,空气中都是香甜的味道

2月5日,蛇年春节后的第一个工作日

#春节戒断反应#登上热搜

不少人在评论区说

“很严重”

上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”

据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。

浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:

“上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”

节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”

据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。

第一天上班建议发呆5分钟

据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。

心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。

另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。

如何快速回归正常生活节奏?

调整作息

假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。

适量运动

通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。

合理规划任务

面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。

健康饮食

保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。


中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。


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    节后返工确诊“退潮忧郁症”? “春节戒断反应”上热搜【健康】风尚中国网

    桑园春管忙 增收底气足 ——金寨县南溪镇以特色产业赋能乡村振兴 编辑:毛晓倩 来源:皖西日报 浏览次数: 次 发布时间:2026-03-16 18:44:30 【字体:小 大】

      春风送暖,桑枝吐绿。正值桑园春季管护的关键时节,金寨县南溪镇田间地头一派繁忙,当地抢抓农时忙春耕、强管护、送技术,以蚕桑特色产业为笔,在乡村振兴画卷上“织”出增收新图景。

      南溪镇麻河村的连片桑园里,该镇农业农村管理服务中心的农技人员穿梭其间,向农户讲解桑枝修剪、科学施肥、病虫害防治等技术要点。“春剪的话,一般要保留桑枝30到50公分,这样才能保证后期桑叶长势旺、品质好。”农技人员现场示范、耐心讲解,村民们分工协作、挥剪修枝,一道道规范工序,为全年蚕桑生产打下坚实基础。
      “眼下正是桑树萌芽关键期,我们重点指导农户做好‘剪、肥、防’三项工作。”南溪镇农业农村管理服务中心农技人员胡敏介绍,按照当前进度,全镇桑园管护工作10天内可全面完成。
      种桑养蚕周期短、见效快,可实现当年栽桑、当年养蚕、当年收益,是贴合当地实际的富民产业。南溪镇麻河村通过流转土地200亩发展蚕桑产业,不仅盘活了土地资源,更让村民在家门口实现就业增收。“现在政策好,有专门的技术人员为我们提供上门服务,包括修枝、上肥,还有深沟排水,等于是全程为我们服务。我相信桑园管理好了,收益也一定会上去的。”麻河村村民张军话语间满是信心。
      小桑叶撑起大产业。近年来,南溪镇坚持把蚕桑产业作为乡村振兴的重要抓手,立足资源禀赋,积极探索“蚕桑+”发展模式,推动蚕桑与旅游、文化、深加工等产业深度融合,不断延伸产业链、提升附加值。
      数据显示,2025年,南溪镇桑园面积达7000亩,年养蚕4130张,一产增收1400万元,缫丝产值突破5000万元,产业效益持续显现。
      “我们将以‘丝绸小镇’建设为抓手,持续扩大桑园面积,延伸产业链条,推动蚕桑产业从单一养殖向多元发展转变。”南溪镇人大主席张家福表示,将坚持以一产带三产,不断壮大村集体经济,让小小桑蚕真正成为带动群众增收致富、助推乡村全面振兴的“金色产业”。

    (本网记者 汪娟 通讯员 赵强 闫灿)

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    桑园春管忙 增收底气足

      人民日报北京9月3日电 (记者李心萍)国铁集团日前发布今年上半年财务决算。上半年,国铁集团实现营业总收入5794亿元,净利润盈利17亿元,铁路经营质量和效益稳步提升,固定资产投资、客运发送量、中欧班列开行数量等指标均创历史同期新高。

      旅客运输实现量质齐升。上半年,全国铁路日均开行旅客列车10256列,同比增长9.4%;发送旅客20.96亿人次,同比增长18.4%,创历史同期新高。其中,5月1日发送旅客2069.3万人次,创单日旅客发送量历史新高。

      现代物流体系建设成效显著。上半年,国家铁路日均装车17.54万车,发送货物19.23亿吨,呈现稳中有升的良好态势,其中6月日均装车18.33万车,同比增长6%;发送货物3.32亿吨,同比增长6.1%,创历史同期新高。

      今年以来,国铁集团深化铁路货运组织体系建设,40个铁路物流中心全面运行;推进货运价格市场化改革,大力发展物流总包业务,累计签订物流总包合同182个、合同运量3.3亿吨;打造快捷物流产品,推进多式联运“一单制”服务,42条班列实现网上订舱,多联快车产品覆盖省会城市,铁海快线产品覆盖主要港口;推出“铁路运费贷”“信用证结算”“铁路单证融资”等铁路物流金融服务;加快物流基础设施建设,建成铁路专用线12条、物流基地6个。

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    上半年铁路经营质量和效益稳步提升

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      1、烧结莫来石砖:烧结莫来石砖的主要原料为高铝矾土,并加入少量黏土或生矾土作结合剂,经高压成型后,再通过高温烧制而成,它的耐火温度能够达到1790摄氏度,荷重软化开始温度1600~1700℃,显气孔率20.88%,体积密度2.61g/cm3,常温耐压强度84.4MPa,1550℃下,50h高温蠕变率0.796%,其耐火度的高低主要取决于氧化铝的含量。


      2、电熔莫来石砖:以高矾土、工业氧化铝和耐火黏土为原料,加入木炭或焦炭细粒作还原剂,成型后采用还原电熔法制造。它的Al2O3含量在72-74%左右,显气孔率17%左右,体积密度2.58g/cm3,常温耐压强度39.2Mpa左右,0.2Mpa荷重软化温度为1620-1660℃,与烧结莫来石砖相比,它的抗热震性能更好,且热膨胀系数低、耐玻璃液的侵蚀性强。


      3、锆莫来石砖:锆莫来石砖是在莫来石砖的基础上引入了二氧化锆,目的是为了提高莫来石砖的抗化学侵蚀、耐热震稳定性并降低膨胀系数,它一般由电熔法制得,也有用烧结法生产的。


      4、刚玉莫来石砖:刚玉莫来石砖是由刚玉和莫来石为主要晶相的高铝耐火制品,它的耐火度能够达到1800℃左右,Al2O3含量在72%-90%,显气孔率19%,常温耐压强度大于55MPa,荷重软化温度大于1700℃,它具有耐火度高、耐化学侵蚀、热稳定性好、常温耐压高等特点,广泛应用于各种高温窑炉内衬及隔热保温层。


      5、轻质莫来石保温砖:轻质莫来石保温砖又被叫作莫来石聚轻砖或者莫来石隔热砖,它具有地导热率和地热熔的特点,可缩小窑炉内村砌体体积,减轻整体重量,又可缩短加热时间,使炉温均匀,即降低热损失,又节约能源,它的耐火温度在1500℃以上,目前根据氧化铝含量的不同,常见的主要有JM23/JM26/JM28这几种,而常见的体积密度主要有0.6/0.8/1.0这几种,根据体积密度和氧化铝含量的不同,他们的耐火温度和保温性能存在着差异。

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      莫来石耐火砖中的莫来石由于其具有优良的高温力学性能和化学稳定性,所以被广泛的应用,它的地导热率和地热熔让耐火制品拥有良好的保温性能,同时也可以有效地减轻炉体重量,节约能源。以上几种常见的莫来石耐火砖被广泛应用于热风炉炉顶、高炉炉身和炉底、玻璃窑上部结构的料道、改板,烧成窑炉、培炼窑炉、加热装置、等窑炉内衬的保温隔热层。

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    莫来石耐火砖的种类有哪些,企业新闻

      以己微光,温暖着一座城市。怀宁县高河镇天骄苑小区59岁居民朱树生,就是这样一个人。

      自1999年第一次与无偿献血结缘以来,他坚持了25年,截至今年6月,朱树生已经献出22600毫升的血液,献血总次数达到89次。他两次获得国家级无偿献血金奖,2019年获得“安徽省无偿献血之星”荣誉称号。今年被评为“怀宁好人”。

      25年,他献出“5个自己” 

      谈及第一次献血的经历,朱树生说,那是一次偶然的际遇。“1999年的一天,我在安庆市区维修家电,偶然间看到了一辆献血车,便走进去,献了400毫升血。当时送了一个纪念手提包,上面印着‘施比受更幸福’几个字。”朱树生说,正是这几个字的激励,从此他便与无偿献血结下了不解之缘。

      献血分为献全血和血小板,两者储存时间不一样,人体恢复期也不同。2011年之前,朱树生对无偿献血的知识不甚了解,每次都献全血,恢复期为半年。2011年,他的献血总量达到一定标准,安庆红十字中心血站提供了一次旅游福利。在这次旅游的过程中,他遇到了安庆市无偿献血协会的会长,并被邀请加入协会。

      此后,他开始捐献血小板,献血次数更加频繁。因为捐献血小板恢复期为一个月,只要血站一个电话,无论风雨,他都会第一时间奔赴。

      2019年9次、2020年6次、2021年12次、2022年12次、2023年5次……翻开朱树生手机里的献血记录,自1999年第一次献血以来,他已经献血89次,其中80次为机采血小板,折合成全血累计献出22600毫升。

      这些数字意味着什么?一个成年人全身的血液量约为4000至5000毫升,22600毫升相当于他全身血液换了5遍。如果按救助一个病人平均需要800毫升血液计算,这些血液已让近28个生命垂危患者重获生的希望。

      根据安庆中心血站提供的数据,朱树生成为可以查证的怀宁籍居民在安庆和怀宁采血点无偿献血量最多的无偿献血者。

      雪是冰的 血是热的 

      全血可以储存35天,血小板储存期只有7天。由于储存时间太短,所以血小板一般不提前采集储存,只有在医院提出使用申请时,血站才找献血者前来采集。血站系统里能够参与这种应急献血的人并不多。朱树生是其中之一。

      2018年2月1日,朱树生接到安庆血站的紧急电话,“有病人急需血小板,能过来吗?”“能!”身在怀宁的他毫不犹豫地答应了。挂完电话,朱树生立刻穿衣出门。那天雪下得很大,怀宁到安庆的国道几乎冻成了冰道。朱树生就在这条打滑的雪路上,自驾40公里赶到市中心血站,献出了一个治疗量的血小板。病人家属十分感动,不仅对朱树生万分感谢,还掏出钱,想要作为谢礼,但被朱树生婉拒。“雪是冰的,血是热的。那样的天气,要是别的什么事我肯定不愿意出门,但是病人情况紧急,大冬天本身就不好找人,如果我拒绝了,就会耽误病人救治。”朱树生说。

      脑瘤术后的病人急需血小板、骨癌急需献血……朱树生已经记不清他救助的病人是在什么情况下急需血,但是他知道,每次情况都很紧急。“每当在血站看到家属渴望的眼神,我都为自己能够拯救生命做一点奉献而感到荣幸。救助别人,感觉比自己得到帮助还要开心。”朱树生表示。

      将热血能量传得更远 

      朱树生说,一个人献血一百次,不如让一百个人各献一次血。在平时的工作生活中,一有机会他就向朋友、同事们科普献血知识,讲述自己无偿献血的经历,带动朋友们加入无偿献血队伍中来,并长期通过网络媒体宣传无偿献血。他还经常到相关单位和协会开展无偿献血宣传,组织开展集体献血。据不完全统计,朱树生共组织过近20次的集体献血活动,参与献血的志愿者超过600人次,累计献血量超过20万毫升。

      加入安庆无偿献血者协会以后,他经常到献血点做服务,让更多的人加入这个爱心行列中来。截至目前,他义务服务时间已超过300小时。

      他还通过骑行扩大宣传范围。2018年起,他在自己的单车上插上一面“无偿献血,救人利己”的小旗,想着“播下了一颗种子,随时可能会发芽”。他一路骑行,一路宣传无偿献血。骑行轨迹涉及6个省,总距离超过3万公里。2018年7月19日是他54岁的生日,这一天他正好骑行路过河南周口,他找到当地血站,捐献了一个单位的血小板,他用这种方式送给自己一份特殊的生日礼物。

      “人的生命是有限的,能够献血的时间和献血量更是有限的,但爱心的力量却是无限的。明年我就到了法定献血的最大年龄,我会坚持到最后一刻……”朱树生说。(记者 雷琳琳 通讯员 王凤高 实习生 邵文静)

      

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    朱树生:每一次挽袖都为点亮生命火种

     日前,黄浦区检察院与黄浦区生态环境局共同签订了《关于建立生态环境保护协同配合机制的办法》(以下简称《办法》),将进一步聚焦生态环境领域人民群众反映强烈的热点、难点问题,加大检政联动协作力度,助力上海绿色低碳转型,继续服务保障黄浦区生态文明和“一江一河”生活秀带建设。

    图说:会议现场 黄浦区检察院供图

    黄浦区检察院与区生态环境局双方将建立常态化联络机制,探索联合开展生态环境损害调查、鉴定评估、赔偿、诉讼、环境修复等工作,协同推动源头性治理,解决系统性问题,形成生态环境保护合力。

    在持续深入推进污染防治攻坚方面,重点关注聚焦噪音污染、餐饮油烟、恶臭气体排放等问题,加大案件办理力度;持续关注大气环境重点排污单位问题;结合“无废城市”建设,聚焦建筑垃圾、生活垃圾、固废非法倾倒、医疗废物、城市危险废物污染、“洋垃圾”非法入境等领域,开展办案工作,助推固体废物和新污染物治理。

    在推动加快发展方式绿色转型方面,重点关注持续开展好占地毁绿等专项监督活动;围绕细颗粒物控制、臭氧污染、挥发性有机物综合治理等领域积极开展线索排摸,助力控制甲烷等温室气体排放;继续探索要求违法行为人以认购碳汇方式承担替代性修复责任。

    在提升生态系统多样性稳定性持续性方面,对各类生态破坏事件,积极履行各自职能,要求违法行为人及时修复受损的生态环境;关注生物多样性保护工作,防控外来物种入侵;助力长三角生态绿色一体化示范区、“一江一河”两岸公共空间建设,助推上海美丽之城、生态之城、宜居之城建设。

    未来,双方将共享生态环境及污染防治等信息资源,在日常工作中对投诉、举报、控告的关联线索应及时互相移送并反馈处理情况。此外,黄浦区生态环境局可以就生态环保领域专业问题提供专业咨询、个案鉴定、协同取证等支持。针对涉生态环境损害赔偿案件,共同开展研判,对于赔偿义务人不履行或不及时履行赔偿协议的,黄浦区检察院可以支持区生态环境局依法采取代履行等行政强制措施,保障生态环境修复。

    下一步,黄浦区检察院将秉持“检护民生”的理念,在生态环境方面加大一体履职、综合履职、能动履职力度,回应人民群众对优美生态环境的新期待。

    记者 郭剑烽‍‍

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    黄浦:聚焦排污、毁绿、噪音污染等,检察机关与职能部门联动协作守护生态环境

    2月5日,蛇年春节后的第一个工作日

    #春节戒断反应#登上热搜

    不少人在评论区说

    “很严重”

    上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”

    据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。

    浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:

    “上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”

    节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”

    据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。

    第一天上班建议发呆5分钟

    据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。

    心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。

    另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

    根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。

    如何快速回归正常生活节奏?

    调整作息

    假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。

    适量运动

    通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。

    合理规划任务

    面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。

    健康饮食

    保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。


    中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。


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